材料たった２つ♬ベーコンとピーマン炒め物

材料たった２つ♬ベーコンとピーマン炒め物-レシピのメイン写真

材料たった２つ♬ベーコンとピーマン炒め物

低糖質食堂 / masa @masa0509

さっと炒めるだけ！超シンプルだけど、驚くほど美味しい、低糖質な１品ヽ(*･ω･)ﾉ☆
このレシピの生い立ち
材料２つをさっと炒めるだけ！
超シンプルな１品ですヽ(*･ω･)ﾉ

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超シンプルな１品ですヽ(*･ω･)ﾉ

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材料

２人分

ピーマン（乱切り）４個
ブロックベーコン５０g
☆塩少々
☆黒コショウ少々
☆うま味調味料少々
ごま油適量

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作り方

1
ピーマンは、種とワタを取り除いて⋯
2
乱切りにします。
3
ベーコンを、食べやすい大きさにカットします。
4
強火でベーコンに、こんがりと焼き目をつけます。
5
焼き目がつけば、ピーマンにもさっと火を通して⋯
6
☆を加えて、味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
7
完成〜✨
8
１人分の糖質量は、約２.２gです。
9
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
10
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/6nubDUx1_b0

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低糖質食堂 / masa @masa0509

2022/04/25 12:41に公開

初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆

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