【低カロリー】簡単しらたき味噌ラーメン

みぃこのこ
みぃこのこ @cook_40121739

ダイエット中でも安心して食べられます
このレシピの生い立ち
味噌ラーメンを食べたくなり作りました

【低カロリー】簡単しらたき味噌ラーメン

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材料

2人分
  1. 700cc〜800cc
  2. 麦味噌(なんでも大丈夫です) 大さじ3
  3. 豆板醤 大さじ1/2〜1
  4. 鶏ガラスープ 大さじ2
  5. ラカントs 小さじ2
  6. ニンニク 1片
  7. しらたき 300g(好きな量)

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りか、おろしておく

  2. 2

    水700ccほどに鶏がらスープ、麦味噌、豆板醤、ラカントs、ニンニクを入れてスープを作る。

  3. 3

    しらたきをお湯で温めて好きな長さへカット

  4. 4

    器にしらたき麺、味噌スープを入れお好きな具材を乗せたら完成です!

  5. 5

    ※今回は玉ねぎ、長ネギ、鶏ひき肉を塩胡椒で炒めたものを乗せてます

コツ・ポイント

味噌、豆板醤の量は加減しながら入れてみてください

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