ボウルに豆乳とクリームチーズを入れる、クリームチーズが柔らかくなるまでレンジで温めて混ぜる。

ラカント、卵、豆乳ヨーグルト、おから、BPを入れて混ぜる。

200度に余熱したオーブンで30分焼く。

粗熱が取れたら冷やす

1本あたり糖質20g！
10等分に切り分けて、一切れ2gです。