オイル大匙３＋玉ねぎ＋にんにくを炒める
中火

カレーパウダー＋シナモン＋パプリカ＋ベイリーぶ＋生姜＋砂糖を加え炒める
中火２分

チキン＋ヨーグルト＋トマトペースト＋ココナッツミルクを加え混ぜて煮る
中火　沸騰させる
弱火　２５分

レモン汁＋カイエン加え
弱火５分

野菜を別に料理したくない時は：好みの野菜を加え蓋をしたまま５分おく
火を消していいと思います。