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小麦粉・バター無しオートミールクッキー
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小麦粉・バター無しオートミールクッキー-レシピのメイン写真

小麦粉・バター無しオートミールクッキー

スキー部
スキー部 @cook_40337688

コロナ太りをなかったことに…☆
小麦粉なしバターなし砂糖なしやる気なし⁈
ズボラの極みオートミールクッキー
このレシピの生い立ち
アーユルヴェーダにおいてピッタの体質だったので、自分の体に合うものを考えて作りました。それに洗い物を減らしたいズボラさが相まって完成したレシピです。バターが苦手な人にも。

コロナ太りをなかったことに…☆
小麦粉なしバターなし砂糖なしやる気なし⁈
ズボラの極みオートミールクッキー
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材料

6人分
  • ラカントS 30g
  • (あれば重曹かベーキングパウダー) 小さじ1くらい
  • おからパウダー 40g
  • オートミール 90g
  • バナナ 1本
  • 卵 1つ
  • オリーブオイル(油) 70g
  • (あればシナモンパウダー) 適量
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作り方

  1. 1

    材料はこちらを使用しました。

    • 小麦粉・バター無しオートミールクッキー作り方1写真
  2. 2

    ラカントS・おからパウダー・ベーキングパウダー・オートミールをポリ袋に入れてよく振る。ふるいを使う必要なし。

  3. 3

    2のポリ袋にバナナを入れて手でよく潰し、卵と油を入れて手で揉む。

  4. 4

    厚さ1センチくらいに手で広げ、スプーンなどで切れ目を入れる。袋の側面を切って開け、クッキングシートを敷いた天板に並べる。

    • 小麦粉・バター無しオートミールクッキー作り方4写真
  5. 5

    160度に余熱したオーブンに入れ、20分焼いたら完成です。

  6. 6

    お好みでシナモンパウダーを振りかけたら完成です。(クッキーを入れた袋にシナモンパウダーを入れて振るとよく付きます)

    • 小麦粉・バター無しオートミールクッキー作り方6写真

コツ・ポイント

ラカントSがない場合は油の量を30g減らし、完熟したバナナを使用してください。

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スキー部
スキー部 @cook_40337688
2020/05/15 07:30に公開
二児の母になりました^ ^お菓子作りに勤しむ毎日です!
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このレシピのキーワード

クッキー バナナ オートミール おからパウダー シナモン 卵

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