イカと長芋のバター醤油炒め 管理栄養士ゆり子 @cook_40273947 ◎いかの旨みたっぷり♪◎長芋の食感も楽しいおかず♪◎おつまみとしてもおすすめ♪このレシピの生い立ち作り置きおかず もっと読む ◎いかの旨みたっぷり♪◎長芋の食感も楽しいおかず♪◎おつまみとしてもおすすめ♪このレシピの生い立ち作り置きおかず もっと読む イカと長芋のバター醤油炒め 管理栄養士ゆり子 @cook_40273947 ◎いかの旨みたっぷり♪◎長芋の食感も楽しいおかず♪◎おつまみとしてもおすすめ♪このレシピの生い立ち作り置きおかず もっと読む ◎いかの旨みたっぷり♪◎長芋の食感も楽しいおかず♪◎おつまみとしてもおすすめ♪このレシピの生い立ち作り置きおかず もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 長芋 150ｇ イカ(輪切り) 150ｇ バター 10g A醤油 小さじ1 Aこしょう 少々 Aすりおろしにんにく 1/2片 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋はピーラーで皮を剥き1㎝幅の輪切りにする。 2 フライパンにバターを熱し長芋をこんがり焼く。イカを加えてさっと炒める。 3 イカの色が変わってきたらAを加えて炒め合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20747849 コピーしました！ 管理栄養士ゆり子 @cook_40273947 2020/05/10 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります！本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ バター 山芋 似たレシピ その他のレシピ 肉豆腐鍋 海老とアボカドのタルタルソースサラダ シイラの竜田揚げ 季節の旬の野菜のピクルス作り置き 一味マヨたま 大葉たっぷり♪♪豚こまと茄子の生姜焼き なすとピーマンの豚肉味噌炒め丼 ペッパーランチ風◎牛肉でも豚肉でも！ フライパンで簡単！鮭のちゃんちゃん焼き ☺シンプルなパン生地で簡単♪塩パン☺ Coconut Macaroons Korean Potato Banchan Gamja Jorim Orlando Pub Cheese Peanut Butter Cup Skillet Cookie Peanut Butter Energy Balls 簡単★長ネギとツナの簡単あえもの 豚ひき肉の中華丼 揚げない酢豚【電子レンジ調理】 ズッキーニのキッシュ・ズッキッシュ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20747849
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