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しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪
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しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪-レシピのメイン写真

しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪

京たまご
京たまご @kotama12

親子丼にしめじをくわえて、栄養・風味をプラスしました!しめじの風味がとても美味しいです♪むね肉であっさりと仕上げています
このレシピの生い立ち
しめじを入れて、風味と栄養をプラスしました!気軽に栄養をとれますよ♪
むね肉であっさりと仕上げています♪

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しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪

京たまご
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材料

2人分
  • むね肉 1/2枚
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • 生姜(すりおろし) ひとかけ
  • ねぎ 20g
  • 卵 3個
  • ご飯 1.2合~1.5合
  • ●水 200㏄
  • ●砂糖 大さじ1と1/2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●醤油 大さじ2
  • ●本だし 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水(水溶き片栗粉用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは1㎝幅に切ります。しめじは石づきを切ってほぐします。ねぎは斜めに切ります。
    生姜はすりおろします。

    • しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪作り方1写真
  2. 2

    むね肉は一口大に切ります。

  3. 3

    ●印を加えて煮立てます。煮立っているところに、玉ねぎ・しめじ・ねぎ・むね肉を加えて火をとおします。

    • しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪作り方3写真
  4. 4

    食材に火がとおったら、生姜の絞り汁を加えて、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。

    • しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪作り方4写真
  5. 5

    卵は白身と黄身が完全に混ざらないように、軽く混ぜます。

  6. 6

    卵の1/2を回し入れて、ふわっとさせます。

    • しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪作り方6写真
  7. 7

    卵がふわっとしてきたら、残りの卵をくわえてとろとろ半熟にしあげます。半熟具合はお好みで火をとめて下さい♪

    • しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪作り方7写真
  8. 8

    後はご飯の上にのせて完成です!
    山椒をふって食べるのがお勧めですが、ゆず胡椒や七味もお勧めです。

    • しめじ入り!親子丼♪むね肉であっさりと♪作り方8写真

コツ・ポイント

生姜は味を引き締めて、すっきりとさせるために入れています。ない場合は入れなくても問題ないです。
水溶き片栗粉をいれると、失敗せず卵がふんわりと仕上がります。面倒な場合は省いても(笑
卵は2回にわけていれると、ふんわりとろとろに仕上がります♪

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/05/13 07:34に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

親子丼 ねぎ シメジ 片栗粉 卵 酒 玉ねぎ ご飯 しょうが 鶏胸肉

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