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米粉のヴィーガンマフィン
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米粉のヴィーガンマフィン-レシピのメイン写真

米粉のヴィーガンマフィン

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

短縮動画
https://youtu.be/mYLxz2MydoU
このレシピの生い立ち
卵、乳製品不使用のマフィンをつくってみました。白っぽいのでカカオ入りなど試作予定

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卵、乳製品不使用のマフィンをつくってみました。白っぽいのでカカオ入りなど試作予定

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米粉のヴィーガンマフィン

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

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卵、乳製品不使用のマフィンをつくってみました。白っぽいのでカカオ入りなど試作予定

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卵、乳製品不使用のマフィンをつくってみました。白っぽいのでカカオ入りなど試作予定

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材料

4個分
  1. 粉類(A)
  2. A 製菓用米粉 100g
  3. A アーモンドパウダー 30g
  4. A タピオカパウダーまたは片栗粉 10g
  5. A ベーキングパウダー 小さじ1
  6. A 塩 ひとつまみ
  7. 液体(B)
  8. B 米油、菜種油、ココナッツオイルなど 40g(ココナッツオイルは30)
  9. B メープルシロップまたはアガベシロップ 60~70g
  10. B 豆乳 80g
  11. B バニラエクストラクトまたはエッセンス 少々
  12. あればつぶしたバナナまたはマンゴーペースト 30
  13. トッピング チョコチップ、ナッツ、ドライフルーツなど省略可 20~30グラム
  14. B レモン汁 小さじ1
  15. 6個分
  16. 粉類(A)
  17. A 製菓用米粉 150g
  18. A アーモンドパウダー 45g
  19. A タピオカパウダーまたは片栗粉 15g
  20. A ベーキングパウダー 小さじ1.5
  21. A 塩 小さじ1/8
  22. 液体(B)
  23. B 米油、菜種油、ココナッツオイルなど 60g(ココナッツオイルは45)
  24. B メープルシロップ 100~120g
  25. B 豆乳 120g
  26. B バニラエクストラクトまたはエッセンス 少々
  27. B レモン汁 小さじ1.5
  28. あればつぶしたバナナまたはマンゴーペースト 40
  29. トッピング チョコチップ、ナッツ、ドライフルーツなど省略可 30グラム
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作り方

  1. 1

    ヴィーガンマフィン動画のURL
    https://youtu.be/mYLxz2MydoU

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方1写真
  2. 2

    型に紙をセットしておく。
    オーブンを170℃にに予熱をしておく

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方2写真
  3. 3

    ココナッツオイルを使う時は、固まっていたら50~60℃の湯煎で液体にしておきます

  4. 4

    粉類(A) 液体(B)をそれぞれのボールに計量する。
    粉類(A)はビニールでもいいです。

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方4写真
  5. 5

    粉類(A)を均一になるまで混ぜる

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方5写真
  6. 6

    液体(B)を泡立て器で混ぜる。ドレッシングの状になるまで(油分と水分が混ざり乳
    化した状態)

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方6写真
  7. 7

    あればつぶしたバナナまたはマンゴーペーストを加え混ぜる。しっとりしポロポロするのを防ぎます(省略可能です)

  8. 8

    液体(B)に粉類(A)を加え、ゴムベラでなじませた後
    泡立て器で素早く混ぜる。

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方8写真
  9. 9

    粉類と液
    体を素早く混ぜて焼くのがポイントです。オーブンの予熱を確認

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方9写真
  10. 10

    生地を型に入れトッピングをする

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方10写真
  11. 11

    オーブン160~170℃22~25分焼きます

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方11写真
  12. 12

    竹串をさして湿った生地がつかなければ焼き上がり。

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方12写真
  13. 13

    焼きたてはもろいすぐには型からださない。粗熱がとれたキッチンペーパーをかけると表面が乾くのを防げます

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方13写真
  14. 14

    冷めたら早めに包み翌日以降は
    冷凍保存、自然解凍しアルミホイルにつつんでトースターなどで温めるとおいしいです。

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方14写真
  15. 15

    後日カカオを10g(その分米粉を減らす)加えてカカオマフィンをつくりました

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方15写真
  16. 16

    ヴィーガンカカオマフィン動画は
    https://youtu.be/dZKLNGq2H-w

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方16写真
  17. 17

    後日カカオバナナマフィンです。しっとりします。

    • 米粉のヴィーガンマフィン作り方17写真

コツ・ポイント

このマフィンを作る一番のポイントは粉類と液
体を素早く混ぜて焼くことです!!

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なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344
2020/05/11 02:12に公開
米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的?レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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