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バナナゴマドレーヌ(小麦粉バターなし)
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バナナゴマドレーヌ(小麦粉バターなし)-レシピのメイン写真

バナナゴマドレーヌ(小麦粉バターなし)

キューティーハニー♡
キューティーハニー♡ @cook_40107702

バター、小麦粉なしでもふんわり美味しいマドレーヌです。黒ゴマとごま油のおかげでいい香りが鼻にぬけます。
このレシピの生い立ち
糖質が気になるけど甘いものが食べたかったので適当に作ってみました。

バター、小麦粉なしでもふんわり美味しいマドレーヌです。黒ゴマとごま油のおかげでいい香りが鼻にぬけます。
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糖質が気になるけど甘いものが食べたかったので適当に作ってみました。

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バナナゴマドレーヌ(小麦粉バターなし)

キューティーハニー♡
キューティーハニー♡ @cook_40107702

バター、小麦粉なしでもふんわり美味しいマドレーヌです。黒ゴマとごま油のおかげでいい香りが鼻にぬけます。
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糖質が気になるけど甘いものが食べたかったので適当に作ってみました。

バター、小麦粉なしでもふんわり美味しいマドレーヌです。黒ゴマとごま油のおかげでいい香りが鼻にぬけます。
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材料

小さい貝殻12個分ちょっと
  • ☆オートミール 40g
  • ☆おからパウダー 10g
  • ☆砂糖 10g
  • ☆重曹 3g
  • ☆ゴマ 10g
  • 卵 1個(50g)
  • ♡豆乳or牛乳 30g
  • ♡はちみつやメープルシロップ 10〜30g
  • ♡バナナ 半分
  • ♡ゴマ油 10g
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作り方

  1. 1

    ☆の材料を軽量し、オートミールを粉状にするのと混ぜ合わせるためにミキサーにかける。

  2. 2

    ♡の材料をミキサーにかけて液状にする。

  3. 3

    1をボウルに移し卵を中心に割入れて練りまぜる。

  4. 4

    2を3のボウルに追加してまぜる。
    オーブンを170℃余熱する。

  5. 5

    全て混ざったら油をひいたマドレーヌの型に移す。

  6. 6

    170℃で20分焼く。

コツ・ポイント

材料は全て目安なので大幅に変えない限り適当に作れます。
甘さは砂糖やはちみつやメープルシロップで調節してみてください。
ゴマがなければココアやきなこを入れても美味しいです。入れなくても行けるかな?
全部ミキサーで混ぜても出来きます。

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キューティーハニー♡
キューティーハニー♡ @cook_40107702
2020/05/11 03:15に公開
花も恥じらう乙女の適当料理気になる方は参考にどうぞ簡単かつ適当です(笑)注)写真少なめ。説明下手。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ オートミール おからパウダー はちみつ 牛乳 卵 ゴマ メープルシロップ

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