ベイクド・アスパラ&肉巻き 

ivanka
ivanka @cook_40069998

チキンとアスパラ巻いてオーブンに入れるだけ

このレシピの生い立ち
簡単で美味しいチキンメニュー

ベイクド・アスパラ&肉巻き 

チキンとアスパラ巻いてオーブンに入れるだけ

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材料

4人
  1. 鶏肉(胸肉) 4枚
  2. チーズ スライス  provolone cheese 4枚
  3. アスパラガス 12本
  4. ソースの材料
  5. マヨネーズ 1/2カップ
  6. ディジョンマスタード 大匙3
  7. レモン 1個
  8. レモン皮すりおろし 1個
  9. ドライタラゴン 小匙2
  10. コショウ 小匙1
  11. 小匙半
  12. 仕上げ
  13. パン粉 1カップ
  14. オリーブオイル 大匙1−2

作り方

  1. 1

    ソース全て混ぜる

  2. 2

    アスパラ固ゆで

  3. 3

    鶏肉は肉を
    たたいて薄く伸ばす

  4. 4

    チーズ、アスパラを肉にのせる
    クルクルと巻く

  5. 5

    耐熱容器に肉巻き④を並べる

  6. 6

    ソース①を肉巻き④
    の上にかける

  7. 7

    ソースの表面にパン粉をのせ、上からパン粉を押す
    オリーブオイルをふりかける

  8. 8

    475F・245C
    25分

  9. 9
  10. 10

    余ったアスパラは
    このレシピで一緒に焼いてます
    グリルオーブン・アスパラ
    レシピID : 20822173

  11. 11

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