CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キウイのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キウイのサラダ-レシピのメイン写真

キウイのサラダ

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

ビタミンたっぷり!キウイフルーツを使ったサラダです♪

このレシピの生い立ち
デザートになりがちな果物を野菜と合わせて
サラダにしました!
ビタミンがたっぷり摂れるので、おすすめの1品です。

ビタミンたっぷり!キウイフルーツを使ったサラダです♪

このレシピの生い立ち
デザートになりがちな果物を野菜と合わせて
サラダにしました!
ビタミンがたっぷり摂れるので、おすすめの1品です。

もっと読む

キウイのサラダ

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

ビタミンたっぷり!キウイフルーツを使ったサラダです♪

このレシピの生い立ち
デザートになりがちな果物を野菜と合わせて
サラダにしました!
ビタミンがたっぷり摂れるので、おすすめの1品です。

ビタミンたっぷり!キウイフルーツを使ったサラダです♪

このレシピの生い立ち
デザートになりがちな果物を野菜と合わせて
サラダにしました!
ビタミンがたっぷり摂れるので、おすすめの1品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キウイフルーツ 1/2個
  • 水菜 1/2束
  • ミニトマト 2個
  • 大根 2cm
  • フレンチドレッシング(市販品) 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水菜は流水で洗い長さ3cmに切ります。大根は皮を剥いて千切りにします。

  2. 2

    ミニトマトは1/4サイズに切り、皮を剥いたキウイフルーツは薄くスライスします。

  3. 3

    1と2をお皿に盛り付け、フレンチドレッシングをかけます。

コツ・ポイント

キウイフルーツはビタミンCが豊富です。
他にもオレンジやりんごもサラダに合いますよ♪

【1人あたりの栄養量】
エネルギー:49kcal
ビタミンC:38mg
食塩相当量:0.2g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297
2020/05/28 01:33に公開
株式会社P&Sは秋田県に12店舗の薬局を展開する栄養士のいる薬局です。血糖値の気になる方、減塩にチャレンジしたい方、薬膳やアレルギー対応食に興味のある方にはぜひ見ていただきたいレシピです。体も喜ぶ美味しいレシピで皆様の健康をサポート致します。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大根 水菜 ミニトマト キウイ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 花びら茸(舞茸)×椎茸のトーレン🍄🥥
  2. 粉ミルクと米粉のクッキー(卵あり)
  3. 😊簡単♪納豆のたれでだし醤油焼きそば😊
  4. *レンジで簡単☆栄養満点3色ナムル*
  5. 焼き新じゃがおでん風煮物
  1. 【材料4つ】スフレパンケーキ
  2. もやしを袋のままレンチン♬
  3. ~豚ひき肉~甘辛お味噌のそぼろ丼
  4. 超簡単!しっとり柔らかなササミの照り焼き
  5. ブロッコリーとゆで卵の☆簡単デリ風サラダ
  6. Easy Cheesy Baked Chicken Spaghetti
  7. Apple Turnover
  8. Frozen Cherry Lemonade
  9. EASY Deep fried cheesecake bites
  10. Basic white bread for bread machine
  1. 野菜ジュースを使ったタッカルビ風
  2. モダカで免疫力アップ!インドのスイーツ♪
  3. めちゃ旨♪我が家の牛モツ鍋♪
  4. ベイクド・アスパラ&肉巻き 
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20748512
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close