糖質ゼロ麺で！梅そうめん風♪

Name: 糖質ゼロ麺で！梅そうめん風♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糖質ゼロ麺 （細麺） 一袋; 乾燥わかめ 2ｇ; かつおぶし（小分け一袋分） 1.5ｇ; 梅干し（潰して） 一個; 青じそドレッシング 大さじ1

さっきご飯食べたのにまたお腹空いちゃったよ~って時に食べてます！さっぱり美味しいですよ~＾＾
このレシピの生い立ち
なんか食べたいけどカロリー抑えたい！って時に満足できるレシピを考えた結果です＾＾
栄養成分（全量）約31kcal タンパク質2.6 脂質0.4 炭水化物13.4←食物繊維11.6

材料

1人分

よーく水分切ってください！

2020/05/12 10:36に公開

こんにちは！趣味が料理なのでお料理投稿始めてみました！普段は保育園の栄養士として働いています。大したものは作れないのですが暖かく見守っていただけると嬉しいです☺️なるべくカロリーを抑えた満足レシピなどを載せていきます~ 栄養成分もメモ書き程度に載せてますので参考にどうぞ＾＾

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