糖質オフ☆豚肉の生姜焼き♪ KA☆NA☆PE @cook_40273164 糖質オフで豚肉の生姜焼き♪(^-^)このレシピの生い立ち豚肉の生姜焼きを更に糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 糖質オフで豚肉の生姜焼き♪(^-^)このレシピの生い立ち豚肉の生姜焼きを更に糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 糖質オフ☆豚肉の生姜焼き♪ KA☆NA☆PE @cook_40273164 糖質オフで豚肉の生姜焼き♪(^-^)このレシピの生い立ち豚肉の生姜焼きを更に糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 糖質オフで豚肉の生姜焼き♪(^-^)このレシピの生い立ち豚肉の生姜焼きを更に糖質オフで楽しみたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚肉 250〜300g 糖質０日本酒 大さじ3杯 糖質０みりん 大さじ2杯 醤油 大さじ2杯 生姜(今回はチューブを使用) 小さじ2杯 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉の生姜焼きは普通に作っても一食糖質10g位です。低糖質な調味料を使うと一食数グラム。 2 糖質ゼロ日本酒、ゼロみりん、醤油、生姜を混ぜて豚肉を付けてラップをして30分程付けておく 3 油をひいたフライパンで２を両面良く焼いたら出来上がり♪(^-^) コツ・ポイント 生姜焼きでよく使われる小麦粉、片栗粉、玉ねぎ等は使わず、調味料の糖質も控えて作りました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20749953 コピーしました！ KA☆NA☆PE @cook_40273164 2020/05/24 07:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます) もっと読む このレシピのキーワード しょうが焼き 豚肉 日本酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース 台湾カステラ！簡単版！ 10分で完成♡カニカマdeふわふわ天津飯 簡単濃厚クリームチーズのイタリアンプリン ピーマンと豚バラ肉のピリ辛味噌マヨ炒め 簡単 茄子の揚げ浸し かさ増し♪ Gooey Banana Bread Baked Goulash #mommasrecipes Grilled Cajun chicken sandwich 🌶 Creamy Pesto Chicken & Pasta Quick Hack Garlic Parmesan Chicken Wings 全粒粉を使ったアメリカンドッグ｡チビ編｡ アボカドたっぷり！アボカドトマトパスタ 豚コマ野菜とろみ付き 約4人前 酸素いっぱい・パイナップルラッシー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749953
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