自家製グリーンスムージー（小松菜、林檎）

Name: 自家製グリーンスムージー（小松菜、林檎）
Yield: ３～４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 １包; 林檎 １個; ニンジン（あれば） １/２本; 水 ２カップ; オリゴ糖or蜂蜜 適量

野菜不足が気になったときに・・・私の場合これで効果てきめん！＾＾
このレシピの生い立ち
実家で母が家で出来る青汁ってどうしたら良いかな～と思案していましたので、一緒に考えました。
好みで金ゴマも入れるとまたいい感じかも？と思いました。

材料

３～４人分

せっかくのフレッシュな野菜の栄養が摂れるチャンスなので、作ったら酸化しないうちに早めに飲もう。

くりりん♪ @cook_40123416

2020/05/11 13:52に公開

食べるのも作るのもだ～い好き☆バランスの良い食事を楽しく提供していきたいと思っています。また、お料理上手さんのブログを見てまだまだ勉強中＾＾ブログのほうもよかったら見て下さい♪食いしん坊なブログです＾＾http://ameblo.jp/75-31/　　「くりりんのLifeStyle」

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