パラパラ卵ツナ焼き飯 麻ぁー☆ @cook_40336468 冷蔵庫にある物で完成、お弁当の具を作る暇ない時におすすめです！＃焼き飯 ＃チャーハン ＃お弁当 ＃時短 #簡単 ＃ツナ缶このレシピの生い立ち節約時短弁当を作りたくて考案しました。 もっと読む 冷蔵庫にある物で完成、お弁当の具を作る暇ない時におすすめです！＃焼き飯 ＃チャーハン ＃お弁当 ＃時短 #簡単 ＃ツナ缶このレシピの生い立ち節約時短弁当を作りたくて考案しました。 もっと読む パラパラ卵ツナ焼き飯 麻ぁー☆ @cook_40336468 冷蔵庫にある物で完成、お弁当の具を作る暇ない時におすすめです！＃焼き飯 ＃チャーハン ＃お弁当 ＃時短 #簡単 ＃ツナ缶このレシピの生い立ち節約時短弁当を作りたくて考案しました。 もっと読む 冷蔵庫にある物で完成、お弁当の具を作る暇ない時におすすめです！＃焼き飯 ＃チャーハン ＃お弁当 ＃時短 #簡単 ＃ツナ缶このレシピの生い立ち節約時短弁当を作りたくて考案しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 油 大さじ3 冷やご飯 茶碗2杯 ツナ缶 1缶 冷凍ネギ 茶碗1杯 卵 大2玉 だしの素 大さじ2.5 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油を大さじ4いれ強火で熱しその上に冷やご飯を入れ 2 冷やご飯をほくしながらオイルツナ缶と冷凍ネギ投入さらにいためて 3 ②に卵を割り入れ、だしの素(粒状)、塩胡椒、で混ぜながら更に炒めて完成 コツ・ポイント 箸でフライパンを叩くように炒めるとパラパラになります。味付けは濃いめがいいです。油はなんでもいいですが胡麻油だと更によし！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20755072 コピーしました！ 麻ぁー☆ @cook_40336468 2022/05/11 09:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼き飯 ねぎ ツナ 残りご飯 卵 似たレシピ その他のレシピ 20260703息子のお弁当 レバーと蒟蒻の辛子マヨネーズ和え はちみつフレンチトースト トマトと鶏ささみの中華スープ まるごとトマトのコンソメ じゃばらきゅうりの浅漬け 簡単☆レンジでサラダチキン♪ ナスと鶏肉の生姜照り焼き＊簡単夏おかず＊ 【基本】鶏でも豚ひき肉でも！簡単そぼろ 豚の生姜焼き＊ハチミツで柔らか＊ English Pea Salad Double Chocolate Chip Cookies Lemon Garlic Butter Scallops & Shrimp Horchata 豚肉の焼肉のタレ炒め 中華風☆ちくわと茗荷の和え物 焼き鳥ピーマン お焦げつき米化オートミール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20755072
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