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お財布おたすけ!レンチン出汁もやし
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お財布おたすけ!レンチン出汁もやし-レシピのメイン写真

お財布おたすけ!レンチン出汁もやし

健康検定協会
健康検定協会 @Kenko_kentei

あともう1品!
簡単に野菜をたくさん食べたい!
というときにお勧めの、
もやし1袋を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
サラダ以外に野菜を簡単にたくさん食べられる方法を見つけたら、このレシピにたどりつきました。

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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 顆粒和風だし 小さじ1
  • 出汁醤油 小さじ1
  • ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にもやし、顆粒和風だしを入れてレンジに600W3分入れる。
    *シリコンスチーマーだと楽です!

    • お財布おたすけ!レンチン出汁もやし作り方1写真
  2. 2

    出汁醤油を回し入れ、全体を混ぜる。

    • お財布おたすけ!レンチン出汁もやし作り方2写真
  3. 3

    ごまをふりかけて出来上がり!

    • お財布おたすけ!レンチン出汁もやし作り方3写真
  4. 4

    *顆粒だしを鶏ガラ、だし醤油を胡麻油に変えて中華風にしても美味しいです!

コツ・ポイント

コツがないくらいとても簡単にできる1品です!
ラーメンのトッピングとして活用できます。

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健康検定協会
健康検定協会 @Kenko_kentei
2022/05/02 06:55に公開
健康検定協会 医師や管理栄養士などが考案したレシピをご紹介しています!また、健康に関する新しい情報をHPでご紹介していますので、ご参照いただければ幸いです。https://kenken-kyoukai.jp
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このレシピのキーワード

もやし ゴマ

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