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筍のツナおかか炒め
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筍のツナおかか炒め-レシピのメイン写真

筍のツナおかか炒め

セナックス
セナックス @cook_40253507

大人から子供まで食べられると思います！
ツナ缶を入れて食べやすさUP
このレシピの生い立ち
給食に出るにんじんのおかか炒めのアレンジです！
筍をご飯以外で手軽に食べたくて作りました♪

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筍をご飯以外で手軽に食べたくて作りました♪

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筍のツナおかか炒め

セナックス
セナックス @cook_40253507

大人から子供まで食べられると思います！
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給食に出るにんじんのおかか炒めのアレンジです！
筍をご飯以外で手軽に食べたくて作りました♪

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材料

  • 筍 1本(150g)
  • ツナ缶オイル漬け 1缶
  • 醤油 大さじ2
  • 味醂 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 鰹節 1パック(8g)
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作り方

  1. 1

    筍は5ミリ程に切る。

    • 筍のツナおかか炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引かずに
    ツナ缶をそのまま入れる。

    • 筍のツナおかか炒め作り方2写真
  3. 3

    水分がなくなるまで炒める
    寄せて汁気がでなければ大丈夫です！

    • 筍のツナおかか炒め作り方3写真
  4. 4

    筍を入れて
    醤油、味醂、酒を入れて汁気が無くなるまで炒める

    • 筍のツナおかか炒め作り方4写真
  5. 5

    最後に火を止めてから
    鰹節を入れて混ぜたら完成！

    • 筍のツナおかか炒め作り方5写真

コツ・ポイント

筍をたくさん頂いたので消費できるように
作りました♪

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セナックス
セナックス @cook_40253507
2022/05/03 08:18に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ たけのこ かつお節 酒

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