CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
切り干し大根のサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
切り干し大根のサラダ-レシピのメイン写真

切り干し大根のサラダ

ももちゃんo
ももちゃんo @cook_40248291

たくさん噛めて、栄養たっぷり。油分はオリーブ油だけなので罪悪感もありません☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズ味の切り干し大根サラダは美味しいけど…カロリーが気になる。罪悪感なく食べたくて、自分好みのあっさり味付けでつくってみました。

たくさん噛めて、栄養たっぷり。油分はオリーブ油だけなので罪悪感もありません☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズ味の切り干し大根サラダは美味しいけど…カロリーが気になる。罪悪感なく食べたくて、自分好みのあっさり味付けでつくってみました。

もっと読む

切り干し大根のサラダ

ももちゃんo
ももちゃんo @cook_40248291

たくさん噛めて、栄養たっぷり。油分はオリーブ油だけなので罪悪感もありません☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズ味の切り干し大根サラダは美味しいけど…カロリーが気になる。罪悪感なく食べたくて、自分好みのあっさり味付けでつくってみました。

たくさん噛めて、栄養たっぷり。油分はオリーブ油だけなので罪悪感もありません☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズ味の切り干し大根サラダは美味しいけど…カロリーが気になる。罪悪感なく食べたくて、自分好みのあっさり味付けでつくってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • 切り干し大根 40g
  • ツナ缶 1缶
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • オリーブ油 大さじ1
  • ポッカレモン 小さじ1
  • マジックソルト 3振りくらい(好きなだけ)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    切り干し大根を15分ほど水で戻したら水を切る

  2. 2

    ツナ缶の油をきり、ブロッコリースプラウトの根っこ部分を切る

  3. 3

    1と2と☆を混ぜて冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

コツ・ポイント

混ぜるだけ、簡単おいしく栄養補給できます☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ももちゃんo
ももちゃんo @cook_40248291
2020/05/15 04:24に公開
のっそりレシピ増やしていきたいのです(*´ェ`*)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ツナ ブロッコリー スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼き芋(エアーフライヤー)
  2. 簡単!鮭ご飯
  3. 豆腐クリーム♪プレーン♪チョコ♪抹茶
  4. カブリ・ポロウ 肉と人参レーズンのご飯
  5. オクラとキャベツのツナサラダ
  1. 簡単☆お鍋で煮込む♫鶏ムネ肉チャーシュー
  2. 卵たっぷり新玉ねぎのツナサラダ
  3. フライパンで簡単!チーズタッカルビ
  4. HMで簡単パウンドケーキ プレーン
  5. さつまいもの甘露煮*幼児食*作り置き
  6. Keto cheesecake!
  7. Oatmeal’s granola bars
  8. Cheese Rissoles
  9. Classic Lemon Bars
  10. Indonesian Thick Pancake / Martabak Manis
  1. 型要らずの❤️米粉豆乳ちぎりパン
  2. ラクちん!パングラタン
  3. 油そば風うどん 冷凍うどんでらくちん
  4. 初心者でも簡単・ふわとろオムライス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20761934
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close