レンジで簡単！かみかみサラダ ☆ミーハー☆ @cook_40328731 電子レンジで簡単調理！よくかみかみして食べるから満腹感UPこのレシピの生い立ち優しい味わい。子供もパクパク食べます(^-^) もっと読む 電子レンジで簡単調理！よくかみかみして食べるから満腹感UPこのレシピの生い立ち優しい味わい。子供もパクパク食べます(^-^) もっと読む レンジで簡単！かみかみサラダ ☆ミーハー☆ @cook_40328731 電子レンジで簡単調理！よくかみかみして食べるから満腹感UPこのレシピの生い立ち優しい味わい。子供もパクパク食べます(^-^) もっと読む 電子レンジで簡単調理！よくかみかみして食べるから満腹感UPこのレシピの生い立ち優しい味わい。子供もパクパク食べます(^-^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 キャベツ 4枚 大根 1/4本 ニンジン 1/2本 キュウリ 1本 さきいか お好きなだけ (調味料) 昆布つゆ 大さじ2 かんたん酢 大さじ3 オリーブ油 大さじ1 塩、こしょう 各少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは一口大、大根は短冊切り、ニンジンはスライサーで切り、耐熱ボールに入れる 2 ボールにラップをかけ、電子レンジ600㍗で５分加熱する 3 ボールに、食べやすい大きさにカットしたさきいかと、調味料を入れる 4 余熱がとれたら、スライスしたキュウリを混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えて完成 コツ・ポイント レンジで加熱すると、野菜から水分が出るので、さきいかも柔らかくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20761952 コピーしました！ ☆ミーハー☆ @cook_40328731 2020/05/14 10:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単に手早く美味しく作れるお料理が大好き！２人の娘たちに残せるレシピの覚書として、楽しくあげています。食べることが大好きです(^^)v もっと読む このレシピのキーワード サラダ 大根 にんじん キャベツ キュウリ さきいか 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの浅漬け キャロットラぺ 【保育園給食】小松菜入りポテトおやき 超簡単！新タマネギのコンソメスープ 【簡単作り置き副菜】 炊ききんぴら 炊飯器で！HMとクリチの簡単チーズケーキ 新玉ねぎとトマトのさっぱり大葉サラダ 簡単！免疫力UP☆にんにくの芽のナムル もやしとひき肉のオイスター味噌炒め 豚こま肉の本格酢豚 Lemon Garlic Shrimp and Broccoli Crockpot BBQ 🍗 Chicken 🐔 Sandwiches 🥪 Chicken Waldorf Salad Peachy Zinfandel Bites Cheese Tacos (a keto snack) 簡単焼きシュウマイ くず野菜のお焼き かぼちゃときのこのホットサラダ 黒きくらげと卵の炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20761952
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