マーガリン、マヨを使わない低カロトースト

STimeBlues
STimeBlues @cook_40242747

ジューシーです。写真、レシピ見直しました。
このレシピの生い立ち
マーガリン、マヨネーズを使わずに低カロリーで美味しいトーストが食べたくて。

マーガリン、マヨを使わない低カロトースト

ジューシーです。写真、レシピ見直しました。
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マーガリン、マヨネーズを使わずに低カロリーで美味しいトーストが食べたくて。

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材料

1枚分
  1. 食パン 1枚
  2. ケチャップ 適宜
  3. トマト 半分
  4. ピーマン 半分
  5. ハム又はベーコン 適宜
  6. 溶けるスライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    食パンにケチャップを多めに塗ります。

  2. 2

    2に、輪切りのトマト、輪切りのピーマン、ハム(又はベーコン等)の順に乗せます。

  3. 3

    3にスライスチーズをのせ、トースターで焼いてできあがり。

コツ・ポイント

特に無し。

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STimeBlues
STimeBlues @cook_40242747
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私もリピ多し。GW皆様の優しい気持ち、有難かったです。と同時に甘え過ぎて大変すみませんでした。これからもCOOKPAD宜しくお願いします(^^)v
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