そば粉のガレット

百合葉
百合葉 @cook_40061677

お食事にもおやつにもなって美味しい
このレシピの生い立ち
少し小麦アレルギー出たので小麦無しの甘い物が食べたくて

そば粉のガレット

お食事にもおやつにもなって美味しい
このレシピの生い立ち
少し小麦アレルギー出たので小麦無しの甘い物が食べたくて

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材料

10枚
  1. 牛乳 300cc
  2. そば粉 100g
  3. 1個
  4. バター お好み
  5. 蜂蜜 大さじ3

作り方

  1. 1

    そば粉と牛乳をさっくり混ぜます

  2. 2

    卵はだまにならないように茶こしでこしながら1に混ぜます

  3. 3

    2が混ざったら蜂蜜をいれてまた混ぜます

  4. 4

    一晩冷蔵庫で寝かせます

  5. 5

    バターたっぷりの方が好きなのですが、オリーブオイルでもサラダ油でも良いので中火でうすーく焼きます

  6. 6

    表面の色がかわったら裏返して両面焼きます(返すと表はこんな感じ/画像)

  7. 7

    トッピングはなんでもあり!
    蕩けるチーズなら焼けてからのせて余熱でとけてからお皿に!

コツ・ポイント

なるべく薄くしたほうが美味しいと思いますが
お食事系なら少し厚めになっても大丈夫かと

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百合葉
百合葉 @cook_40061677
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白いお砂糖は使わない。50度洗い推奨。脂質と糖質、減塩を気にしてます。が、気にしすぎず気楽に(o´罒`o)辛い物と酸っぱいの好き。分量については食べる人それぞれですのであくまで目安です。
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