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ボールいっぱいの野菜で作る　具沢山餃子
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ボールいっぱいの野菜で作る　具沢山餃子-レシピのメイン写真

ボールいっぱいの野菜で作る　具沢山餃子

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

野菜が苦手なお子様にもお勧め
たっぷり野菜の揚げ餃子

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材料

4人分
  • 人参、レタス、ケール、ブロッコリーの茎　 500ｇ
  • 豚ミンチ 500ｇ
  • 小麦粉　 大匙1
  • 中華の素 大匙2
  • 塩、コショウ 適量
  • サラダ油 揚げ用
  • 餃子の皮 30枚
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作り方

  1. 1

    野菜は電子レンジで２分加熱し、柔らかくします

    • ボールいっぱいの野菜で作る　具沢山餃子作り方1写真
  2. 2

    ボールにミンチ肉と1の野菜を加え混ぜ合わせる

  3. 3

    小麦粉、塩、コショウ、中華の素を加えて混ぜる

  4. 4

    餃子の皮に包む

    • ボールいっぱいの野菜で作る　具沢山餃子作り方4写真
  5. 5

    サラダ油で揚げてできあがり

コツ・ポイント

お好みの野菜でアレンジ可能

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CatherineS
CatherineS @cook_40070033
2020/05/12 22:30に公開
こんにちは、オーストラリア　シドニー在住の日本人です。自宅で野菜を作っており、収穫した新鮮な野菜を使ったレシピも掲載しています
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このレシピのキーワード

餃子 ケール レタス にんじん 豚ひき肉 小麦粉 スティックセニョール

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