葛のソース焼きパスタ
葛を使ったソース焼きそば風パスタ
このレシピの生い立ち
野草料理を探求中。
作り方
- 1
葛:先端から15~20cmの蔓(つる)を40本位
- 2
トッピング用の短めの蔓を数本残して、5cm弱にカットします。
- 3
沸騰したお湯で、2.を3分ほど茹でます。
(葛は苦味が少ないので、この工程は省いても良いかもです。) - 4
3.を水切り後、軽く炒めます。
- 5
4.と同様にトッピング用も軽く炒めます。
(3.と一緒でも可) - 6
茹でておいたパスタと葛、ソースを半分くらい入れて炒めます。
程よく混ざったら粉カラシを投入。
残りのソースを入れます。 - 7
炒めた6.に鰹節とトッピング用の葛を載せ完成です。
- 8
お好みでマヨネーズをかけます。
- 9
コツ・ポイント
葛の整腸作用を確認できました。
食べ過ぎに注意してください!
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