茹でた鶏肉は、皮を取り除き、食べやすく裂きます。皮を細く切って、混ぜてもいいです。

1を器に入れ、海苔佃煮を加え、混ぜます。お好みで、七味唐辛子を振って、召し上がれ！
3は、鶏胸肉（2～3枚）の茹で方

鶏胸肉は、半分に切り、鍋に入れ、ひたひたより、１ｃｍ上まで水を入れ、火にかけます。沸騰したら1分間置き、蓋をし、そのまま

常温になったら、袋に入れ、冷蔵、冷凍して下さい。ゆで汁は、良いスープになるので、玉ねぎや人参、コンソメでスープに。