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黒きくらげとむね肉の梅干し和え
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黒きくらげとむね肉の梅干し和え-レシピのメイン写真

黒きくらげとむね肉の梅干し和え

つくばきくらげ販売
つくばきくらげ販売 @cook_40311019

水戻しだけで食べられる「黒きくらげ」と「むね肉」でヘルシー♪
梅が爽やかでパクパク食べれちゃいます✨

このレシピの生い立ち
自社で黒きくらげを栽培しています。
『水戻しだけで生で食べられるかんぶつ』の
おいしさ、お手軽さをお伝えしたくて! 

通販サイトも営業中
『きくらげ屋さんのかんぶつ』
https://tukubakikurage.com

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つくばきくらげ販売 @cook_40311019

水戻しだけで食べられる「黒きくらげ」と「むね肉」でヘルシー♪
梅が爽やかでパクパク食べれちゃいます✨

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材料

2人分
  • 黒きくらげ 約50g(乾燥約5g)
  • むね肉 約100g
  • きゅうり 1/2本
  • 白ゴマ 大1
  • ★梅干し 2粒
  • ★めんつゆ 小1
  • ★ゴマ油 小1
  • 塩(きゅうり用) ひとつまみ
  • ※お酒(日本酒) 大1
  • ※塩(むね肉用) 小1
  • お湯 600
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作り方

  1. 1

    黒きくらげは水戻ししておく
    ID : 20718908

  2. 2

    沸いたお湯に※を入れ、お湯がかぶる位のサイズにした「むね肉」を中火3分ほどゆで、ザルに取っておく。
    余熱で火が通る

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方2写真
  3. 3

    「きゅうり」は斜め切りをしてから半分にカットする

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方3写真
  4. 4

    カットした「きゅうり」は軽く塩揉みする。
    水分が出てきたら、水分をすてる

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方4写真
  5. 5

    「黒きくらげ」は食べやすいサイズにカットする

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方5写真
  6. 6

    「むね肉」のあら熱が取れたら、食べやすいサイズに手で割くかカットする

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方6写真
  7. 7

    「梅干し」は種を取って、細かくしておく

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方7写真
  8. 8

    ★を全部混ぜる

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方8写真
  9. 9

    ボウルに4・5・6・8を全部入れる

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方9写真
  10. 10

    白ゴマもたして、和えたら完成!

    • 黒きくらげとむね肉の梅干し和え作り方10写真

コツ・ポイント

「むね肉」は「ささみ」を使っても大丈夫です。

「きゅうり」をあまり細かくしすぎると
水分がどんどん出てきてしまうので、
注意しましょう。

お好みで、白ゴマの量を増やしても美味しいてす♪

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つくばきくらげ販売
つくばきくらげ販売 @cook_40311019
2020/06/15 02:06に公開
自社で黒きくらげを栽培しています。『水戻しだけで食べられるかんぶつ食品』のおいしさ、お手軽さをお伝えします♪取り扱いは····黒きくらげ・山くらげ・海老イカ大根サラダ・茎わかめサラダ・頭こんぶ の5種類です!通販サイトも営業中✨つくばきくらげ販売『きくらげ屋さんのかんぶつ』https://tukubakikurage.com
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このレシピのキーワード

キュウリ 日本酒 梅ぼし 酒 黒きくらげ 鶏胸肉

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