糖質制限！アボカドベーコンクリームパスタ

糖質制限！アボカドベーコンクリームパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限！アボカドベーコンクリームパスタ

Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
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低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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材料

1人分

低糖質フェットチーネ 1食
オリーブオイル大さじ1
ニンニク 1かけ
アボカド 1個
ベーコンスライス 20cm程度
牛乳 100ml
水大さじ3
塩少々
ブラックペッパー適量
パルメザンチーズ適量

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作り方

1
ベーコンは細切りにし、アボカドは１センチ角程度にカットする
2
フライパンにニンニクみじん切りとオリーブオイルを入れ、弱めの中火でニンニクがきつね色になるまで炒める
3
２に１のアボカドとベーコンを入れ、軽く炒める
4
牛乳と水を加えて軽く煮立たせ、塩で味を整えてアボカドを溶かすような感じで弱火で２分ほど加熱する
5
茹で上がったデリカーボをソースに加え、よく混ぜ合わせてお皿に盛り付け、お好みでブラックペッパーやチーズをかけて完成

コツ・ポイント

アボカドを少し溶かすことで、ソースがクリーミーに仕上がります。

【デリカーボ】
低糖質フェットチーネ 1食の糖質10.8g（80%オフ）

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Delicarbo @cook_40069993

2020/05/16 03:40に公開

www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。

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このレシピのキーワード

パスタアボカドベーコンにんにく牛乳

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