そら豆とミンチの炒め物 S3ママ @cook_40165986 ご飯のおかずになりました！にんにく 、鷹の爪、豆板醤はお好みで♪このレシピの生い立ちそら豆をたくさん頂いたので もっと読む ご飯のおかずになりました！にんにく 、鷹の爪、豆板醤はお好みで♪このレシピの生い立ちそら豆をたくさん頂いたので もっと読む そら豆とミンチの炒め物 S3ママ @cook_40165986 ご飯のおかずになりました！にんにく 、鷹の爪、豆板醤はお好みで♪このレシピの生い立ちそら豆をたくさん頂いたので もっと読む ご飯のおかずになりました！にんにく 、鷹の爪、豆板醤はお好みで♪このレシピの生い立ちそら豆をたくさん頂いたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 そら豆 50さやくらい 塩(下茹で用) 少々 玉ねぎ 1/2個 ごま油 小さじ2 鷹の爪 1本 にんにく(チューブ) 1センチ ミンチ 400g 砂糖 小さじ2 醤油 大さじ1 豆板醤 小さじ1 水溶き片栗粉 適量 トロ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆の皮を剥き、塩を入れた鍋で2〜3分茹でる 2 玉ねぎを荒みじん切り 3 ごま油で刻んだ鷹の爪とにんにく を香りが出るまで炒める 4 ミンチを入れて少し色が変わってきたら玉ねぎを入れる 5 茹でたそら豆を入れて砂糖、醤油、豆板醤で味付け 6 水溶き片栗粉でトロミをつける コツ・ポイント 旬のそら豆をたくさん食べたい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20764874 コピーしました！ S3ママ @cook_40165986 2020/05/13 09:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡在住の社会人♂ ♀・高2♂の3人の母です(o^^o) 食べ盛りの子供達の食事に毎日奮闘中！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ひき肉 そらまめ にんにく 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 梅そぼろニラうどん ぺこの豚キムチ アヒージョの余りの油で作る！チャーハン 簡単♡鬼おろしポン酢の和風ハンバーグ 人参と小松菜入り⭐︎豚ひき肉のそぼろ蕎麦 鶏胸肉で♪揚げないチキン南蛮 やわらか鶏胸肉お酢照り焼き 鶏ミンチ団子とキャベツの優し気スープ春雨 HMで簡単！天使のパウンドケーキ ベーコン・チーズinじゃがいものガレット Chocolate Chip Banana Bread Tex-Mex Chicken Burritos Italian Chicken Easy Condensed milk cake Glazed Donut Strawberry Shortcakes 本格的ハンバーグはソースも決めて 【糖質オフ】チーズエッグ焼き【ズボラ飯】 シンガポールバクテー風 ゼンマイの卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20764874
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