乾物サラダ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

しっかりかみしめ味わう、乾物のパワー!
このレシピの生い立ち
ヘルシークッキングで実施した献立です。

乾物サラダ

しっかりかみしめ味わう、乾物のパワー!
このレシピの生い立ち
ヘルシークッキングで実施した献立です。

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材料

4人分
  1. 切干大根 25g
  2. わかめ 5g
  3. えのき茸 100g
  4. かに風味かまぼこ 15g
  5. 焼きのり 1枚
  6.  A 酢 大さじ2
  7.  A さとう 大さじ1
  8.  A しょうゆ 大さじ1
  9.  A ごま 大さじ1
  10. いり白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    切干大根、わかめを水で戻す。

  2. 2

    えのき茸は半分に切り、さっとゆでる。

  3. 3

    1、2の水気をしぼり、Aをかけ、混ぜ合わせたら器に盛る。

  4. 4

    さいたかまぼこ、ちぎったのりを加え、ごまをひねって散らす。

コツ・ポイント

切干大根、わかめは水気をしっかり絞る。

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