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CA産スピルリナ グリーンカレー
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CA産スピルリナ グリーンカレー-レシピのメイン写真

CA産スピルリナ グリーンカレー

DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

カリフォルニア生まれのスピルリナを調味料風に使用し、旨味を増したヴィーガンサンドです。
レシピ考案:料理家安藤千英先生
このレシピの生い立ち
レシピを考案くださったのは料理家の安藤千英先生です。
https://www.happycheesekitchen.com/

カリフォルニア生まれのスピルリナを調味料風に使用し、旨味を増したヴィーガンサンドです。
レシピ考案:料理家安藤千英先生
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CA産スピルリナ グリーンカレー

DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

カリフォルニア生まれのスピルリナを調味料風に使用し、旨味を増したヴィーガンサンドです。
レシピ考案:料理家安藤千英先生
このレシピの生い立ち
レシピを考案くださったのは料理家の安藤千英先生です。
https://www.happycheesekitchen.com/

カリフォルニア生まれのスピルリナを調味料風に使用し、旨味を増したヴィーガンサンドです。
レシピ考案:料理家安藤千英先生
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ほうれん草 2束
  • ガーリック 1かけ
  • しょうが 少々
  • 塩麹 大匙1と1/2
  • デーツ 3個
  • ドライトマト 30g
  • 水 2カップ
  • (a)DICスピルリナパウダー ON-MEALS 大匙1.5~2
  • (a)カレーパウダー 大匙2
  • (a)ケチャップ 大匙1
  • (a)ココナッツミルク 100CC
  • (b)ピーマン 1/2個
  • (b)赤ピーマン 1/2個
  • (b)オレンジピーマン 1/2個
  • ターメリックライス ご飯2膳分
  • バター 大匙1
  • ターメリックパウダー 適量
  • 塩 少々
  • 黒コショウ 少々
  • スモークパプリカ 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて火をつける。
    にんにくとしょうがが香りが出るくらいさっと炒める。

  2. 2

    玉ねぎとほうれん草、塩麹を入れてしんなりするまで炒める。
    水、ドライトマト、デーツ加えて10分柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    粗熱をとり、ブレンダーに、2と(a)を入れて滑らかになるまで回す。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて(b)を炒める。

  5. 5

    3を鍋に戻し温める。

  6. 6

    お皿にターメリックライスを盛り、その上に4の具材をのせてから5のグリーンカレーをかける。

  7. 7

    お好みで、スモークパプリカをかけてみてください。

コツ・ポイント

材料は多いですが作る工程はいたって簡単です♪

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DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab
2020/05/15 01:06に公開
藻のパワーで元気に!こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナLAB」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/
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このレシピのキーワード

カレー パプリカ ピーマン ほうれん草 ドライトマト ココナッツミルク こうじ にんにく バター カレー粉 玉ねぎ ご飯 デーツ ケチャップ しょうが オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20765185
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