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簡単！おからパウダーエッグのお味噌汁
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簡単！おからパウダーエッグのお味噌汁-レシピのメイン写真

簡単！おからパウダーエッグのお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ふわふわ！おからパウダーエッグ
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豆腐代わりにおからパウダーで

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材料

  1. おからパウダー 大さじ1
  2. 卵 1個
  3. ブロッコリー 少々
  4. 人参 少々
  5. ほんだし 少々
  6. 味噌 大さじ1
  7. 水 400cc
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作り方

  1. 1

    卵におからパウダーをしっかり混ぜる

    • 簡単！おからパウダーエッグのお味噌汁作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを適当に切る
    人参は千切り
    ほんだしを少々加えて水から煮る

    • 簡単！おからパウダーエッグのお味噌汁作り方2写真
  3. 3

    卵を4回ほどに分けて落とす
    味噌を溶いてひと煮立て

    • 簡単！おからパウダーエッグのお味噌汁作り方3写真

コツ・ポイント

おからパウダーエッグにお好みで塩ひとつまみ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/05/15 15:03に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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