つかみ食べ離乳食☆タンパク質納豆お焼き

クックOEAXZW☆
クックOEAXZW☆ @cook_40340445

離乳食中期〜後期に。つかみ食べ好きな息子に。
納豆も焼くとネバネバしなくて、つかみ食べしやすそう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単に。

つかみ食べ離乳食☆タンパク質納豆お焼き

離乳食中期〜後期に。つかみ食べ好きな息子に。
納豆も焼くとネバネバしなくて、つかみ食べしやすそう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単に。

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材料

2食分
  1. 納豆 1パック
  2. ほうれん草 10g
  3. むき枝豆 10g
  4. 納豆のタレ 少し

作り方

  1. 1

    ほうれん草は5センチほどに切ってレンジで柔らかくなるまでチンしてから、細かく切る。
    私はシリコンスチーマー派です。

  2. 2

    枝豆もレンジでチン。薄皮をむいて、細かく切ってすり潰す。

  3. 3

    ほうれん草、枝豆をキッチンペーパーで包んで水分を絞る。
    リードだとやりやすい気がします。

  4. 4

    納豆も細かく切る。

  5. 5

    野菜と納豆をボウルで混ぜる。納豆のタレを少し入れて味付け。
    (タレなしでももちろん◎)

  6. 6

    テフロン加工のフライパンにスプーンで形を整えながら並べて焼く並べ終わってから火をつけると◎

  7. 7

    ひっくり返すのはもんじゃ用のヘラがおすすめです。

  8. 8

    崩れない程度に両面焼いたら完成!

コツ・ポイント

お野菜は水分が多くなければ、だいたいなんだも大丈夫だと思います。

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お料理がめちゃくちゃ苦手です。自分の覚え書きに。
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