ガリマヨチキン ssmy @cook_40326217 2022.5.16夜ごはんこのレシピの生い立ちお母さんレシピの備忘録 もっと読む 2022.5.16夜ごはんこのレシピの生い立ちお母さんレシピの備忘録 もっと読む ガリマヨチキン ssmy @cook_40326217 2022.5.16夜ごはんこのレシピの生い立ちお母さんレシピの備忘録 もっと読む 2022.5.16夜ごはんこのレシピの生い立ちお母さんレシピの備忘録 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 鶏むね肉 400g ブロッコリー 1株 むね肉下味 塩コショウ 少々 酒 大さじ1.5 片栗粉 大さじ3 マヨソース マヨネーズ 大さじ4 ケチャップ 大さじ2 粒マスタード 大さじ1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 ニンニクチューブ 5〜10cm お好みで パセリ 少々 スパイスソルト 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大きめのボウルに(マヨソース)の調味料を全て入れて混ぜ合わせる 2 ブロッコリーを一口大に切る 3 ブロッコリーを塩ゆで。軸から先に入れ、１分程度経ったら花蕾の部分を投入し、さらに２分程度茹でる 4 ※花蕾の部分が上、軸が下になるように茹でる 5 鶏むね肉の皮を取り除き、１．５ｃｍ幅の一口大に切り、塩こしょうと酒を加えて１５分程度漬けておく 6 鶏むね肉に片栗粉をまぶし、フライパンに油大さじ３をひいて、中火で焼く 7 鶏むね肉に火が通ったら、ブロッコリーと一緒に(マヨソース)のボウルに移しよく混ぜ合わせる 8 お好みでスパイスソルトとパセリを散らせたら完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20770298 コピーしました！ ssmy @cook_40326217 2022/08/14 01:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お母さんレシピの備忘録 2020.5.22~ もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 ブロッコリー スパイス 酒 ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 和食板前さんに習った☆きんぴらごぼう☆ 唐揚げ ごま油薫るピリ辛きゅうり 茄子の生姜めんつゆ和え ミートポテトグラタン風 ボリューム豚薄切り肉のコチュジャン炒め アイシングクッキー(生地＆アイシング) ほっともっと風 しょうが焼き 超簡単♡レンジでパパっと春雨サラダ 我が家の温かいそうめん(にゅうめん) Mom's Meatloaf Bacon wrapped chicken Tina's quick eggplant parmesan Sauteed collard greens with sausage Brown sugar (cold foam) iced coffee タチウオとキュウリの昆布茶締め はぐら瓜の味噌漬け 今日の朝ごはん 焼きおにぎり いちじくジャム作り方・腸内環境・便通改善 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20770298
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