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鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン
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鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン-レシピのメイン写真

鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン

健康王子
健康王子 @cook_40197249

はんぺん、絹ごし豆腐、牛乳でとても優しいホワイトソースができました。とっても簡単でウマシ。
このレシピの生い立ち
ヘルシーグラタンを作ってみました。

はんぺん、絹ごし豆腐、牛乳でとても優しいホワイトソースができました。とっても簡単でウマシ。
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鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン

健康王子
健康王子 @cook_40197249

はんぺん、絹ごし豆腐、牛乳でとても優しいホワイトソースができました。とっても簡単でウマシ。
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • はんぺん 1枚
  • 牛乳 80cc
  • 洋風だしの素 1袋
  • 白菜 2枚
  • 鶏もも肉 150g
  • 塩、白胡椒 適量
  • 粉チーズ 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐、はんぺん、牛乳、洋風だしの素をミキサーで混ぜておく。

    • 鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン作り方1写真
  2. 2

    鶏モモ肉は食べやすい大きさにして塩、胡椒し、白菜は細切りにする。

    • 鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油を敷き、鶏モモ肉、白菜を炒めて、1のソースを投入し混ぜ合わせる。

    • 鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン作り方3写真
  4. 4

    グラタン皿に3の具を盛り付け粉チーズをタップリかけて、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼いて完成。

    • 鶏モモ白菜の豆腐クリームグラタン作り方4写真

コツ・ポイント

ソースはこの分量で丁度グラタン皿2枚分になりました。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2022/05/16 21:06に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

クリームグラタン 白菜 鶏もも肉 はんぺん 牛乳 絹ごし豆腐

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