うちの味♤魚ニソが主役のごまマヨ和え

【2026/2/17】(追記)
わかめお持ちの方‼️
とろ~んと絡むごまマヨ和えも🙆♀️でした🙌
⚠️2024/11/17 トップ画像変更❣レシピ内リニューアル❣
🌻2024/4/3 ⑪話題入り♬
常備に便利な魚ニソを使ったカルシウム満点の一品♬
ごまとマヨを使ってコク旨〜なごま和えを食べてみませんか!?
冷蔵庫の余り野菜を一掃です❣
【レシピの生い立ち】
「ごま和えが食べたい❣」
っていう時に限って、中途半端な余り野菜が沢山ご在宅の我が家…
「一掃するのにも、ちょ〜っと量が寂しい…
あっ、常備してある魚ニソだ❣」
以来、お片付けしたい時に愛用しているレシピです❣
このレシピで皆様のお役に立てれたら幸いです♬
うちの味♤魚ニソが主役のごまマヨ和え
【2026/2/17】(追記)
わかめお持ちの方‼️
とろ~んと絡むごまマヨ和えも🙆♀️でした🙌
⚠️2024/11/17 トップ画像変更❣レシピ内リニューアル❣
🌻2024/4/3 ⑪話題入り♬
常備に便利な魚ニソを使ったカルシウム満点の一品♬
ごまとマヨを使ってコク旨〜なごま和えを食べてみませんか!?
冷蔵庫の余り野菜を一掃です❣
【レシピの生い立ち】
「ごま和えが食べたい❣」
っていう時に限って、中途半端な余り野菜が沢山ご在宅の我が家…
「一掃するのにも、ちょ〜っと量が寂しい…
あっ、常備してある魚ニソだ❣」
以来、お片付けしたい時に愛用しているレシピです❣
このレシピで皆様のお役に立てれたら幸いです♬
作り方
- 1
【材料の用意】
魚肉ソーセージと一緒に加えたい野菜を用意します❣
(今回はニラと玉ねぎ♬リピして下さった方の材料活用♬) - 2
【調理開始】
まずは魚肉ソーセージを食べやすい形にカット❣
(一緒に入れる野菜の形状に合わせて切ると◎) - 3
今回は、玉ねぎとニラ❣
魚肉ソーセージも玉ねぎの長さに合わせて千切りに♬ - 4
続いて、一緒に入れる野菜をカット❣
(ニラは玉ねぎの長さに合わせて切ってます♬) - 5
加熱必要な野菜は加熱を❣
(今回は玉ねぎとニラをサッと茹でて♬) - 6
材料が全て整ったら、あとは⚫️の調味料と合わせるだけ♬
- 7
はい❣完成♬
ブロッコリーなどコロコロした形状と合わせるなら魚肉ソーセージも輪切りでOK♬
切る手間省けます❣ - 8
(※今回は↑魚肉ソーセージ9本分での画像です…)
- 9
魚肉ソーセージと野菜のヘルシーな一品❣
ごまもたっぷりカルシウム満点♬
魚肉ソーセージのレパートリーを増やしてみては!? - 10
【※参考までに】
魚ニソと一緒に和えて美味しかったもの↓ - 11
トマト、いんげん、もやし、ピーマン、ししとう、ブロッコリー、なす、キャベツ、絹さや、南瓜、人参、ごぼう、筍、蓮根等の野菜
- 12
大葉やみょうが、新生姜などの薬味
さば水煮缶、コーン缶、ツナ缶、等の缶詰
- 13
切り干し大根、ひじきなどの乾物
油揚げ、白滝、こんにゃく、等など
変わったものでは、タコ、イカ、数の子、等など… - 14
皆さんも色々試してみて、「コレも美味しかったよ〜」というレポ、心よりお待ちしております(*˘︶˘*).。.:*♡
- 15
2024/3/30
「おさかなのソーセージ」の人気検索で1位になりました♬皆様方のおかげです_(_^_)_
- 16
ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡
- 17
(※2022/9/2からは2024/1/22の間、長期入院のためクックに参加できずにいました…m(_ _)m
- 18
心機一転、2024/1/22から改めて届いたつくれぽのコメを掲載させていただきますm(_ _)m)
- 19
退院後…
●「きっかママ」さんから嬉しいつくれぽが届きました(♡ω♡ ) ~♪ - 20
おぉーっと(⑉⊙ȏ⊙)
同じ材料なのに、なんでこんなに旨そうに仕上がるの〜?(;・∀・) - 21
ちょっと写真入れ替えようよ(;^ω^)
ホント、見事な一品に作った本人もビックリ中(´⊙ω⊙`)! - 22
きっかC、楽しく嬉しいコメ&そそられる一品に仕上げてくれて、ホントありがとですm(_ _)m♡
- 23
●続きましては、なんと
「KBBキッチン☆」さんからも、素敵なつくれぽが届きました╰(*´︶`*)╯ - 24
流石Kc〜♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )
盛り付け方といい、彩りといい…この材料だけなのにお店メニュー♬ - 25
お写真とコメを拝見させて頂きましたが、胡瓜もきちんと処理されていて、材料一つ一つ均等に切り揃えてありますネ(≧∇≦)b
- 26
手間暇かけて作られた事が見て取れます(*´ω`*)
そして、とても嬉しい限り…_(_^_)_ - 27
Kc、まさか此処へお届け頂けるとは思いもせず…只々嬉しいの一言❣そして、いつも心温まる嬉しいコメにも感謝してます♡♡♡
- 28
●続きましては、なんと
「papepo☆」さんからも、春満載のつくれぽが届きました╰(*´︶`*)╯ - 29
春到〜来ダニ〜♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )
この一品に春を感じ、爽やかな雰囲気に包まれますなぁ〜♬ - 30
お写真とコメを拝見させて頂きましたが、新玉に大葉、みょうがまで入った豪華版(๑´ڡ`๑)
- 31
マヨのコクと爽やかな野菜たちがお口の中で共演です(*´∀`*)
見ているだけで食べたくなっちゃいます♬ - 32
papepo③、此処に爽やかな春をお届けして下さった上、優しさ溢れるコメも添えて下さり、ホント有難うです♡♡♡
- 33
●続きましては、なんと
「ダイエッターひさ子」さんからも、ひさ子さんらしさ溢れるつくれぽが届きました(≧▽≦)♡ - 34
まずは、ひさ子③はじめまして(◡ ω ◡)
そして…
流石ひさ子③(≧∇≦)b - 35
お写真とコメを拝見させて頂きましたが、此処Rpを上手に活用し、自分好みにアレンジしてくださるとは(๑•̀ㅂ•́)و✧
- 36
ひさ子③のように、ラカントや低カロリーなマヨネーズをお使いになれば、無敵&沢山食べても平気ですよね(≧∇≦)b
- 37
ひさ子③、低カロリーな調味料をうまく活用してのお届けに、嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 38
●続きましては、なんと、女神様の登場❣
「yukakobi☆」さんから、素敵なつくれぽが届きました♡(≧▽≦)♡ - 39
春だぁ〜いo((*^▽^*))o
シャキシャキの新玉さんが活き活きしとるばい(≧∇≦)b - 40
お写真とコメを拝見させて頂きましたが、同じ材料で作って下さったのですね( ꈍᴗꈍ)
- 41
新玉ねぎの瑞々しさもシャキシャキ感も、お写真からよく伝わってきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
彩りもバッチグー(≧∇≦)b - 42
yukaC、春らしさいっぱいの爽やかなお届けに、励ましの応援コメも添えて下さり、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 43
2024/4/3
10人の女神様方のおかげで話題入りする事ができました( ꈍᴗꈍ)
有難うございます♡ - 44
●続きましては、なんと
「みかかめ」さんからも、お弁当のストック用としてのつくれぽが届きました(*´︶`*) - 45
これは凄いです❣(⑉⊙ȏ⊙)
お弁当のストック用に作るみかCのアイデアは流石です(´⊙ω⊙`)! - 46
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、沢山の色んな食材を組合せていて、彩りも栄養もバッチグー(≧∇≦)b
- 47
そして、お弁当に入れる事を考えての小分け作戦も流石です(*´∀`)
みかCの無駄にしない精神&アイデアが光る一品ですね♬ - 48
みかC、彩りとバランスの良い一品に変身させてのお届けに、いつも優しいコメも添えて頂き、ホント有難うです♡♡♡
- 49
●続きましては、なんと
「ゆけり3兄弟」さんからも、嬉しいつくれぽが届きました(*´ω`*) - 50
すっごいオシャレなワンプレート❣(≧▽≦)
しかも、蒟蒻ゼリーのデザート付きっ٩(♡ε♡ )۶ - 51
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、今が旬の春キャベツにしめじも入れて、栄養満点な仕上がりですね(≧∇≦)b
- 52
そして、添えられてるトマトにおにぎり、デザートまで付いていて…
一体おいくらするのでしょうか!?(笑) - 53
ゆけりC、みかC即追に此方お届けして下さりホント感謝です♬
そして、心温まるコメも添えて頂き、有難うです_(_^_)_ - 54
●続きましては、なんと
「まろんかふぇ」さんから、素敵なつくれぽが届きました♡(*´∀`*)♡ - 55
もぅオイラの心臓飛び出るんちゃうっていうほどの驚きっ✧\(>o<)ノ✧
そして旨そうなお写真にうっとり♡ - 56
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、旬の春キャベツと合わせて下さったのですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
- 57
キャベツの淡い緑にピンク色…
春ですっ٩(♡ε♡ )۶
春の食卓にぴったりな仕上げ方にあっぱれです(≧∇≦)b - 58
まろんかふぇ③、季節に合わせての素敵なお届けに、嬉しいコメも添えて頂き、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
- 59
●続きましては、なんと
「島子☆」さんからも、季節に合わせて新玉入りでのつくれぽが届きました(*´∀`*)♡ - 60
いいなぁ〜(๑´ڡ`๑)
玉ねぎ好きのオイラ٩(♡ε♡ )۶
新玉ねぎ入りも食いた〜い(*´ڡ`●) - 61
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、箱買いするほどの魚ニソ好き(´⊙ω⊙`)!
- 62
その魚ニソ好きな島子Cに此方選んでもらえた事、感謝の気持ちで一杯です(*´ω`*)
そして、季節に合わせての新玉ねぎ - 63
入りは、甘さも加わり、間違いない旨さですよね(๑´ڡ`๑)
もぅ、寝起きから想像するだけでお腹グ~グ~です(笑) - 64
島子C、数ある魚ニソRpから此方を選んで下さった事や、心温まる嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです♡♡♡
- 65
●続きましては、なんと
「ダイエッターひさ子」さんからも、素敵なリピレポ②が届きました(*´∀`*)♡ - 66
まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、新玉ねぎとコーンをお使いになったのですね(≧∇≦)b
- 67
シャキシャキ感とコーンの甘みとで進むこと間違いないですな(๑•̀ㅂ•́)و✧
ナイスな組合せに笑顔満点(*´∀`) - 68
ひさ子C、色んな食材でお試しして下さっている上、優しさ伝わる嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです(*´ω`*)♡
- 69
- 70
9/16【12:01】🌻としCへ〜
丸一日遅れちゃったけど…🙏
此方お初来店にオイラも嬉々&メロメロダニ🤩 - 71
オイラには家庭教師がお二人〜!?w😆
としCもKc同様、お写真加工更にUPUPダニ💪
いつも有難うネ🥰 - 72
【※プロフにも記載していますが、多忙な為、10名様限定のお礼コメとさせて頂きます。
ご理解の程宜しくお願いします。】
コツ・ポイント
①魚肉ソーセージが主役なので、野菜がなければ魚肉ソーセージだけで和える。
②魚肉ソーセージとマヨネーズの塩気を考えて、醤油は気持ち少なめに。
③マヨネーズは必須!
④納豆ご飯のお供にすると尚良(笑)
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