【冷蔵の場合】
かぼちゃの種とワタを取り、残った水分をキッチンペーパーでしっかり拭く。

乾燥しないようラップで包み、保存容器（タッパーなど）に入れて冷蔵庫へ。

【冷凍の場合】
種とワタを取り、使いやすい大きさに切る。水気があればしっかり拭く。

❓Q. 冷蔵と冷凍、どっちがおすすめ？
2〜3日で使うなら冷蔵、それ以上なら冷凍。

❓Q. 冷凍前に皮はむく？
皮付きでOK。 料理に合わせて必要な部分だけむく。

❓Q. 冷凍すると食感は変わる？
少し柔らかくなりやすい。 煮物・スープなどがおすすめ。

❓Q. 冷凍前に洗う？
汚れがなければ内側は洗わなくてOK。濡れた場合は水気をしっかり拭く。

保存版✅かぼちゃの種とワタの簡単な取り方
レシピID:26468958

冷凍ストックで超時短で作れる！🥰
レンジで簡単♪かぼちゃの濃厚マッシュサラダID:26469077