玉ねぎは皮をむいて薄切り
フライパンにサラダ油
炒める。

豚バラ薄切りも切って炒める
炒めたら、ミックスベジタブルとちくわを加えて炒める
えびやいかがあれば入れるとおいしいです。

水を加えひと煮立ち…こくまろカレールぅを入れる。