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糖質オフあんこのミルクプリン
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糖質オフあんこのミルクプリン-レシピのメイン写真

糖質オフあんこのミルクプリン

低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892

低糖質あんこを使った糖質抑えめのミルクプリンです。ツルトロとしたミルクプリンとあんこが良く合います。
1個糖質4.5g

このレシピの生い立ち
以前発酵あんこを作った時に冷たいおやつが欲しくなったのでミルクプリンにしました。あんこを利用したお菓子の中で一番好きです(^ ^)

低糖質あんこを使った糖質抑えめのミルクプリンです。ツルトロとしたミルクプリンとあんこが良く合います。
1個糖質4.5g

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糖質オフあんこのミルクプリン

低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892

低糖質あんこを使った糖質抑えめのミルクプリンです。ツルトロとしたミルクプリンとあんこが良く合います。
1個糖質4.5g

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以前発酵あんこを作った時に冷たいおやつが欲しくなったのでミルクプリンにしました。あんこを利用したお菓子の中で一番好きです(^ ^)

低糖質あんこを使った糖質抑えめのミルクプリンです。ツルトロとしたミルクプリンとあんこが良く合います。
1個糖質4.5g

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材料

3個分
  • 牛乳 210g
  • シュガーカット0 顆粒 5g
  • 粉ゼラチン 2.5g
  • 低糖質あんこ 30g
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作り方

  1. 1

    低糖質あんこはID:20780854
    圧力鍋を使い1時間以内に出来る簡単時短あんこです(^^)

    • 糖質オフあんこのミルクプリン作り方1写真
  2. 2

    鍋に牛乳100gと甘味料を入れ混ぜながら沸騰直前まで加熱。火を止めゼラチンを入れ溶かす。
    (レンジの場合80度設定で)

  3. 3

    ゼラチンが完全に溶けたら牛乳110gと低糖質あんこを入れ混ぜる。

  4. 4

    3個のプリンの容器に流し入れ4時間以上冷蔵庫で冷やす。

    • 糖質オフあんこのミルクプリン作り方4写真
  5. 5

    出来上がりは3層になっています。

    • 糖質オフあんこのミルクプリン作り方5写真

コツ・ポイント

ゼラチンは森永クックゼラチンを使いました。ゼラチンをしっかり溶かすことが重要です。
お手元のあんこが固い仕上がりや柔らかい仕上がりでも大丈夫です。

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低糖質もーこ
低糖質もーこ @cook_40102892
2020/05/17 13:45に公開
レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco
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