簡単☆糖質オフ☆ブッコロリーと納豆-レシピのメイン写真

簡単☆糖質オフ☆ブッコロリーと納豆

かほち @cook_40342535

シーチキンと納豆が良い感じに調和して美味しいです。♪
#ダイエット #糖質制限
カロリー
タンパク
脂質
糖質

このレシピの生い立ち
納豆を使ったレシピの幅を広げたくて作りました。^^

シーチキンと納豆が良い感じに調和して美味しいです。♪
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シーチキンと納豆が良い感じに調和して美味しいです。♪
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シーチキンと納豆が良い感じに調和して美味しいです。♪
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材料

1人前

ブロッコリー 40g
納豆 1個
シーチキン 1/2個
マヨネーズ小さじ1

作り方

1
ブロッコリーは、レンジで茹でておく。納豆は、かき混ぜておく。
2
茹でたブロッコリーを小さく切る。
3
ブロッコリーと納豆とシーチキンとマヨネーズを混ぜる。
4
お皿に盛り付けて完成

コツ・ポイント

ほぼ調理なしで簡単に作れます^^

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2022/05/31 14:22に公開

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