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トマトジュース×ペンネ・アラビアータ
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トマトジュース×ペンネ・アラビアータ-レシピのメイン写真

トマトジュース×ペンネ・アラビアータ

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

簡単！茹でたペンネと和えるだけ♪フレッシュトマトで追いトマト♪　1人分：350kcal、塩分：0.8g　

このレシピの生い立ち
今回はソースが絡みやすいペンネに、ツナ缶の旨味も足してみました♪

簡単！茹でたペンネと和えるだけ♪フレッシュトマトで追いトマト♪　1人分：350kcal、塩分：0.8g　

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今回はソースが絡みやすいペンネに、ツナ缶の旨味も足してみました♪

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トマトジュース×ペンネ・アラビアータ

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今回はソースが絡みやすいペンネに、ツナ缶の旨味も足してみました♪

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今回はソースが絡みやすいペンネに、ツナ缶の旨味も足してみました♪

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材料

3人分
  • ペンネ １袋（160g）
  • トマトソース　ID：20786185 半量
  • トマト 1個
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 鷹の爪 1本
  • こしょう 少々
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ペンネを表示通り湯がいている間に、トマトは２㎝角で切る。

    • トマトジュース×ペンネ・アラビアータ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをしき、種を抜いた鷹の爪を炒める。そこにトマトソースとトマト、ツナを加える。

    • トマトジュース×ペンネ・アラビアータ作り方2写真
  3. 3

    湯がいたペンネを入れる。全体がなじんだら火を止め、こしょうを入れ味を調える。お好みで粉チーズをかけてどうぞ♪

    • トマトジュース×ペンネ・アラビアータ作り方3写真

コツ・ポイント

鷹の爪はお好みで調整してください。鷹の爪をオリーブオイルで加熱してあげることで辛味を引き出すことができ少量の調味料でも美味しく仕上がります。

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うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official
2022/06/03 01:56に公開
沖縄県うるま市の公式キッチンです。毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/
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このレシピのキーワード

ツナ トマト ペンネ トウガラシ

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