電子レンジで簡単！オートミール蒸しパン
コイケ薬局 @cook_40255185
話題の食材「オートミール」を使った電子レンジで簡単に作れる蒸しパンです！
このレシピの生い立ち
話題の食材「オートミール」を使った電子レンジで簡単に作れる蒸しパンを考えました。
電子レンジで簡単！オートミール蒸しパン
話題の食材「オートミール」を使った電子レンジで簡単に作れる蒸しパンです！
このレシピの生い立ち
話題の食材「オートミール」を使った電子レンジで簡単に作れる蒸しパンを考えました。
作り方
- 1
① 電子レンジ対応のプラスチック容器（縦15cm×横15ｃｍ×深さ5ｃｍ程度の物）に入れたオートミールに牛乳を入れる。
- 2
②①を10分ふやかし、卵、砂糖、はちみつ、ベーキングパウダーを入れて、よくかき混ぜる。
- 3
③②にラップをして600wのレンジで5分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
コツ・ポイント
粒の小さいインスタントオーツは小麦粉の代わりに、粒の大きいロールドオーツは、ご飯の代わりになります。オートミールは、食物繊維が豊富で、便秘予防、ダイエット効果もあります。また血糖値が上昇しにくい低GI食品なので、糖尿病の方にもオススメです
似たレシピ
-
-
-
-
☆レンジで簡単！オートミール蒸しパン☆ ☆レンジで簡単！オートミール蒸しパン☆
レンジで簡単！ふわもち♡オートミール蒸しパン2種類✨ダイエット中のおやつ♡ハチミツや紅茶をぬけば離乳食後期にも使えます♡
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20786473
