サニーレタスでムーシーロー

harapecoci @cook_40059831
意外と量の多いサニーレタス。サラダ以外の簡単な食べ方です。サニーレタスのシャキシャキ感とキクラゲの歯ごたえがたまりません
このレシピの生い立ち
サニーレタスのサラダ以外の大量消費と
王将のムーシーロー味付けの再現です。
ピーマンやニラ、小松菜などの他の青物に変更可
サニーレタスでムーシーロー
意外と量の多いサニーレタス。サラダ以外の簡単な食べ方です。サニーレタスのシャキシャキ感とキクラゲの歯ごたえがたまりません
このレシピの生い立ち
サニーレタスのサラダ以外の大量消費と
王将のムーシーロー味付けの再現です。
ピーマンやニラ、小松菜などの他の青物に変更可
作り方
- 1
乾燥キクラゲを水で戻し(約30分〜1時間)食べやすい大きさにカットしておきます。
- 2
豚バラ肉を食べやすい大きさにカットし、◎印で下味をつけます。これは味付けにもなります(短時間で可)
- 3
サニーレタスはザッと水で洗い、長さを1/2〜1/3にちぎっておきます。(水気を取る必要はありません)
- 4
卵を溶きほぐし、塩胡椒しておきます。
〈軽く溶きほぐす程度で構いません。 - 5
フライパンにごま油を入れ、4の卵を入れ軽くかき混ぜ、8割程度火が通ったら取り出しておきます。
別のフライパンで焼いても可 - 6
改めてフライパンにごま油を入れ、2の豚肉を漬け汁ごと炒めます。
豚肉の色が変われば、続いてキクラゲも炒めます。 - 7
続いてサニーレタスを加え、カサが減るまでザッと炒め、粗挽き塩胡椒した後、5の玉子を加え軽く混ぜ合わせれば出来上がりです。
コツ・ポイント
キクラゲは長い時間で戻すとコリコリ感が増します。
卵は混ぜすぎない方がふんわり感が増します。
サニーレタスも火を通しすぎない方がシャキシャキ感が残り美味しいです。
フライパンが2つあれば、同時に片方で卵を焼き、手間も時間もかからず楽です。
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