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サニーレタスでムーシーロー
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サニーレタスでムーシーロー-レシピのメイン写真

サニーレタスでムーシーロー

harapecoci
harapecoci @cook_40059831
広島

意外と量の多いサニーレタス。サラダ以外の簡単な食べ方です。サニーレタスのシャキシャキ感とキクラゲの歯ごたえがたまりません
このレシピの生い立ち
サニーレタスのサラダ以外の大量消費と
王将のムーシーロー味付けの再現です。
ピーマンやニラ、小松菜などの他の青物に変更可

意外と量の多いサニーレタス。サラダ以外の簡単な食べ方です。サニーレタスのシャキシャキ感とキクラゲの歯ごたえがたまりません
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王将のムーシーロー味付けの再現です。
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サニーレタスでムーシーロー

harapecoci
harapecoci @cook_40059831
広島

意外と量の多いサニーレタス。サラダ以外の簡単な食べ方です。サニーレタスのシャキシャキ感とキクラゲの歯ごたえがたまりません
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サニーレタスのサラダ以外の大量消費と
王将のムーシーロー味付けの再現です。
ピーマンやニラ、小松菜などの他の青物に変更可

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材料

  • 豚バラ肉 100〜120g
  • (下味兼味付け)
  • ◎酒 大さじ1/2
  • ◎醤油 大さじ1/2
  • ◎姜葱醬(おろし生姜で代用可) 小さじ1
  • ◎おろしニンニク 1かけ分
  • ◎オイスターソース 1垂らし
  • ◎中華顆粒だし 小さじ1/2
  • ◎塩胡椒 少々
  • ◎片栗粉 小さじ1
  • 乾燥キクラゲ 3〜5枚
  • 卵 2個
  • サニーレタス 1/2株
  • 粗挽き塩胡椒 少々
  • ごま油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥キクラゲを水で戻し(約30分〜1時間)食べやすい大きさにカットしておきます。

    • サニーレタスでムーシーロー作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉を食べやすい大きさにカットし、◎印で下味をつけます。これは味付けにもなります(短時間で可)

    • サニーレタスでムーシーロー作り方2写真
  3. 3

    サニーレタスはザッと水で洗い、長さを1/2〜1/3にちぎっておきます。(水気を取る必要はありません)

    • サニーレタスでムーシーロー作り方3写真
  4. 4

    卵を溶きほぐし、塩胡椒しておきます。
    〈軽く溶きほぐす程度で構いません。

    • サニーレタスでムーシーロー作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を入れ、4の卵を入れ軽くかき混ぜ、8割程度火が通ったら取り出しておきます。
    別のフライパンで焼いても可

    • サニーレタスでムーシーロー作り方5写真
  6. 6

    改めてフライパンにごま油を入れ、2の豚肉を漬け汁ごと炒めます。
    豚肉の色が変われば、続いてキクラゲも炒めます。

    • サニーレタスでムーシーロー作り方6写真
  7. 7

    続いてサニーレタスを加え、カサが減るまでザッと炒め、粗挽き塩胡椒した後、5の玉子を加え軽く混ぜ合わせれば出来上がりです。

    • サニーレタスでムーシーロー作り方7写真

コツ・ポイント

キクラゲは長い時間で戻すとコリコリ感が増します。
卵は混ぜすぎない方がふんわり感が増します。
サニーレタスも火を通しすぎない方がシャキシャキ感が残り美味しいです。
フライパンが2つあれば、同時に片方で卵を焼き、手間も時間もかからず楽です。

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harapecoci
harapecoci @cook_40059831
2022/06/04 02:26に公開
広島
残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 キクラゲ サニーレタス 卵 酒 豚バラ肉

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