ゼロ活力なべdeホクホクじゃがバター♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

ゼロ活力なべなら、加圧1分!
ふかし芋で、簡単『じゃがバター』はいかが?

このレシピの生い立ち
お婿さんのご実家から、新じゃが芋がたくさん届いので、シンプルにじゃがバターで。バターが苦手な私は、ふかしイモで!

ゼロ活力なべdeホクホクじゃがバター♪

ゼロ活力なべなら、加圧1分!
ふかし芋で、簡単『じゃがバター』はいかが?

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お婿さんのご実家から、新じゃが芋がたくさん届いので、シンプルにじゃがバターで。バターが苦手な私は、ふかしイモで!

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材料

3〜4人分
  1. 新じゃが(80〜100g) 10個
  2. 200cc
  3. ■トッピング
  4. バター 適宜
  5. とろけるチーズ 適宜
  6. 明太子 適宜
  7. ブラックペッパー 適宜
  8. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    新じゃがは、よく洗い十字に切り込みを入れる。
    ゼロ活力なべに、新じゃがを入れ水を加える。
    強火で加熱しフタをする。

  2. 2

    圧力がかかったら(おもりがふれたら)中火で1分間加圧する。
    フロートがおりたらフタを開け、お皿に移す。

  3. 3

    切り込みにバターを乗せ、塩こしょうを振ったら完成〜♪とろけるチーズや明太子をトッピングしても美味しいですよ。

  4. 4

    翌日は、残った『ふかし芋』をレンチンで温め直して、ポテサラになりましたぁ♪

    レシピID:19730581

コツ・ポイント

じゃがいもに、切り込みを入れることで火の通りもよく、バターも馴染みやすいですよ。

じゃがいもは、意外とスゴい!
ビタミン・ミネラルが豊富で、食物繊維もしっかり! 
むくみを改善したり血圧を安定させたりと、栄養の宝庫なんですよね。

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