筋肉飯　よだれ鶏麻婆豆腐（コンビニ再現）

筋肉飯　よだれ鶏麻婆豆腐（コンビニ再現）-レシピのメイン写真

筋肉飯　よだれ鶏麻婆豆腐（コンビニ再現）

健康検定協会 @Kenko_kentei

セブンイレブンで大人気の筋肉飯「よだれ鶏麻婆豆腐」を再現！
自宅で、たっぷり楽しめます♫
このレシピの生い立ち
セブンイレブンの「よだれ鶏麻婆豆腐」が美味しく、再現してみました！

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材料

1人分

（A）醤油大さじ１
（A）穀物酢小さじ１
（A）ラー油大さじ１
（A）白胡麻大さじ１
（A）砂糖小さじ２
（A）おろしにんにく小さじ１（3g）
（A）ごま油小さじ１
（A）鶏ガラスープの素小さじ１
（A）ピーナッツ 15粒程度
（A）山椒の粉数振り
蒸し鶏 1切れ

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作り方

1
材料Aに砕いたピーナッツを入れてよく混ぜる。今回は実山椒を刻んだものを使用。
2
蒸し鶏を手でほぐし、長ネギを刻み、豆腐の水を切り、
豆腐→蒸し鶏→ソース→ネギの順に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

簡単にでき、たんぱく質がしっかり取れるレシピです！

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健康検定協会 @Kenko_kentei

2022/05/26 03:46に公開

健康検定協会　医師や管理栄養士などが考案したレシピをご紹介しています！また、健康に関する新しい情報をHPでご紹介していますので、ご参照いただければ幸いです。https://kenken-kyoukai.jp

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このレシピのキーワード

よだれどり鶏肉ピーナッツ山椒

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