筋肉飯「塩抜き」ツナとカブのトマト和え

Name: 筋肉飯「塩抜き」ツナとカブのトマト和え
Yield: ２人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: （A）KAGOMEトマトピューレ １００ｇ; （A）穀物酢 小さじ１; （B）ノンオイル ツナ缶 ２カン; （B）かぶ（葉付き） 小5株

筋肉飯！塩を抜きたいあなたへ！
トマトの酸味、カブの甘みが美味しい！病みつきになりますよ♫
このレシピの生い立ち
健康検定協会公式　筋肉飯です。https://kenken-kyoukai.jp

材料

２人前

シェフからの調理ポイント
・ソースに酢が入っているので、時間が経つと変色しやすい。なので食べる直前に混ぜる。
・葉を水に漬ける事で、シャキッとした触感のサラダになる。

健康検定協会 @Kenko_kentei

2022/05/26 03:40に公開

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