鳥塩鍋

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥塩鍋
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べやすく

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. 小松菜 3束
  3. 長ネギ 1本
  4. 人参 1本
  5. しいたけ 1パック
  6. お水 1000cc
  7. 鶏がらスープの素 大さじ2.5
  8. 小さじ1/2
  9. 大さじ2
  10. ごま 1/2
  11. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鳥もも肉はひと口大に切り、小松菜はざく切り、長ネギは斜め薄切りに、人参は花形に切る。しいたけは切れ込み入れる

  2. 2

    鍋にお水、鶏がらスープの素、塩、酒、ごま油、醤油入れ沸騰したら1入れ火が通るまで煮込む

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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