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甘酒を使って!みんな大好き!しょうが焼き
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甘酒を使って!みんな大好き!しょうが焼き-レシピのメイン写真

甘酒を使って!みんな大好き!しょうが焼き

スポチューバーTV
スポチューバーTV @cook_40296531

管理栄養士の古賀圭美です。熱中症予防の効果が期待できる甘酒をタレに使います。豚肉と玉ねぎの組み合わせで疲労回復効果も!
このレシピの生い立ち
プロ野球のオリックス・バファローズの寮で提供していた一品です。※調味料等を一部変更しております。

炎天下で試合をする野球は熱中症にも注意が必要。ご飯の進むしょうが焼きは選手にも人気の献立です!

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甘酒を使って!みんな大好き!しょうが焼き

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炎天下で試合をする野球は熱中症にも注意が必要。ご飯の進むしょうが焼きは選手にも人気の献立です!

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材料

4人分
  • 豚ロース肉(しょうが焼き用) 600g
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • A しょうが(すりおろし) 3かけ
  • A 甘酒 大さじ8
  • A しょう油 大さじ3
  • サラダ油 大さじ2
  • キャベツ(千切り) 2枚
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、豚肉の両面を焼きながら、隙間で玉ねぎを炒める。

  2. 2

    Aを加え入れ、煮詰めながら全体に合わせる。

  3. 3

    皿にキャベツと②をタレごと盛り付ける。

  4. 4

    キング醸造 食べる甘酒を使用。

    • 甘酒を使って!みんな大好き!しょうが焼き作り方4写真

コツ・ポイント

●豚肉は筋を切ると丸まりにくくなります。
●豚肉を焼いてからタレを加えることで硬くなりにくくなります。

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スポチューバーTV @cook_40296531
2022/06/02 00:22に公開

このレシピのキーワード

しょうが焼き キャベツ 豚ロース 玉ねぎ 甘酒 しょうが

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