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たことわかめの梅和え♬
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たことわかめの梅和え♬-レシピのメイン写真

たことわかめの梅和え♬

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

おつまみに！１品料理に！
担当＊清田アサミ
このレシピの生い立ち
梅酢、梅干しがない場合は良質なお酢と天然塩、天日塩を試してください。暑くなってきたので手作り梅干し＆梅酢を活用してみました♡

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担当＊清田アサミ
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たことわかめの梅和え♬

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3分レシピ @cook_40296341

おつまみに！１品料理に！
担当＊清田アサミ
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梅酢、梅干しがない場合は良質なお酢と天然塩、天日塩を試してください。暑くなってきたので手作り梅干し＆梅酢を活用してみました♡

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材料

2人分
  • たこ 1パック
  • わかめ 100ｇ
  • 梅干し 3個
  • 梅酢（梅干しからあがったもの） 大1
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    たこを切る。わかめの塩抜きをして切る。

  2. 2

    梅干しの種はとって梅肉を刻む。

  3. 3

    梅酢、梅干し、ごまをあえる。

コツ・ポイント

少し甘いのがお好きな方はきび砂糖を少々。お砂糖使いたくない方は甘麹でもOK。

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2022/05/30 01:00に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe
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このレシピのキーワード

梅肉和え ワカメ たこ 梅ぼし ゴマ

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