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塩麹鶏むね肉とマッシュポテトのハンバーグ
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塩麹鶏むね肉とマッシュポテトのハンバーグ-レシピのメイン写真

塩麹鶏むね肉とマッシュポテトのハンバーグ

ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350

卵を使わないじゃがいもと鶏むね肉のハンバーグみたいな一品です!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉と塩麹は唐揚げの下準備でいつも作り置きしていました。かさ増しのつもりでじゃがいももプラスしたら新たな一品に!

卵を使わないじゃがいもと鶏むね肉のハンバーグみたいな一品です!
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鶏むね肉と塩麹は唐揚げの下準備でいつも作り置きしていました。かさ増しのつもりでじゃがいももプラスしたら新たな一品に!

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塩麹鶏むね肉とマッシュポテトのハンバーグ

ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350

卵を使わないじゃがいもと鶏むね肉のハンバーグみたいな一品です!
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鶏むね肉と塩麹は唐揚げの下準備でいつも作り置きしていました。かさ増しのつもりでじゃがいももプラスしたら新たな一品に!

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材料

5人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 塩麹 大さじ3
  • じゃがいも 3個
  • 薄力粉 50g
  • 油 適量
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1センチ角くらいの粗みじん切りにして、塩麹につけておく。前日でもOK!

  2. 2

    じゃがいもを茹でて、マッシュ状につぶす。

  3. 3

    ボールに1と2を混ぜ、薄力粉を加える。

  4. 4

    手のひら半分くらいに丸める。

  5. 5

    フライパンにやや多めの油を敷き、4を両面蓋をして焼く。
    お好みで胡椒などをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏むね肉のかさ増し料理で作ったけれど、じゃがいもとあって新しい一品になりました。

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ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350
2022/05/30 12:10に公開
子供3人の5人家族です。お惣菜があるとなにかと便利なのでよく作ってます…が、簡単なものですけれど。よろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ マッシュポテト じゃがいも こうじ 薄力粉 鶏胸肉

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