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フキとツナ缶の炒め煮
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フキとツナ缶の炒め煮-レシピのメイン写真

フキとツナ缶の炒め煮

⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806

ツナ缶でチャチャｯと♪
ご飯がすすむ♪
簡単おかず
このレシピの生い立ち
処理済みのフキをもらったので
手軽に一品
油と合うだろうな、と思い
ツナ缶の消費兼ねてf(^^;

ツナ缶でチャチャｯと♪
ご飯がすすむ♪
簡単おかず
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手軽に一品
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フキとツナ缶の炒め煮

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ご飯がすすむ♪
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手軽に一品
油と合うだろうな、と思い
ツナ缶の消費兼ねてf(^^;

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簡単おかず
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材料

今日の分量
  • フキ(下処理済み) 250㌘程(しっかり一掴み)
  • ツナ缶(オイル有り) １缶
  • 顆粒和風だし 小さじ２
  • 砂糖 小さじ１
  • マヨネーズ 小さじ１
  • みりん 大さじ１
  • 醤油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    フキ(下処理済み)は３～５㎝くらいに切る

    • フキとツナ缶の炒め煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンにツナ缶をオイルごとIN
    点火(中火)

    • フキとツナ缶の炒め煮作り方2写真
  3. 3

    フキと調味料全部入れ

    • フキとツナ缶の炒め煮作り方3写真
  4. 4

    全体に混ぜながら炒め
    馴染んだら

    • フキとツナ缶の炒め煮作り方4写真
  5. 5

    蓋をして２～３分煮る
    水分が全部無くなるちょい前に火を消す

    • フキとツナ缶の炒め煮作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて出来上がり
    時間かかりません

    • フキとツナ缶の炒め煮作り方6写真

コツ・ポイント

ツナ缶のオイルで炒めます
オイル無しタイプなら炒め油追加を
マヨネーズが隠し味♪

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⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806
2020/05/19 12:36に公開
２人暮らしなので、２人分レシピがメインです。お一人様分の時もあり。基本面倒くさがりなので、難しいことは無しで。(^o^;)ニックネームは近年気に入っているお米の品種名です☆大粒で、コシヒカリと同じか、それ以上の食味♪の美味しいヤツ♪なれど、少しコシよりお安いの♪見かけたらお味見くださいませ！
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このレシピのキーワード

炒め煮 ツナ フキ

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