作り方
- 1
【水切り】豆腐はキッチンペーパーで二重に包み、耐熱容器に乗せ蓋をせずレンジ500wで約3分加熱。
よく水気を切る - 2
豆腐感を消したい場合、このように豆腐を横に半分薄く切ってカリッと焼くと◎。ただ、焼けるまで崩れやすくなるので注意!
- 3
カロリー気にする方は小麦粉を付けずに焼き目をしっかり目につければOKです。
- 4
豆腐はお好みで4等分にカットし、(そのままでも◎)小麦粉をまぶしたらフライパンにオリーブ油を熱し、焼き色がつくまで焼く。
- 5
玉ねぎは薄切り、ピーマンやパプリカは細切り、ベーコンも細かく切る。
- 6
【ここの工程はあってもなくても】
フライパンを熱し、ベーコン、野菜の順に野菜がしなっとするまで炒める。(炒めなくても◎) - 7
豆腐にピザソース、野菜、チーズ、
こしょう、パセリを乗せオーブントースターで約10分前後焼く。 - 8
チーズに焼き目がついたら完成。
- 9
野菜が余ったらピザトーストなどに♪
コツ・ポイント
野菜は炒めたほうが食べやすくて好きなので私は炒めます。お子様には炒めたほうが食べやすいかも◎みじん切りにするとさらに食べやすくなります。
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